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如果你急需現金週轉、在找貸款的相關資訊時，你會找誰幫忙？

最常想到的借錢管道不外乎家人、朋友、當鋪、銀行信貸等等

但找朋友、家人傷自尊、看別人臉色

找當鋪怕不合法、利息高有危險

最合法又安全的做法還是跟銀行貸款

 

 

但是找銀行：每間貸款利率方案又好複雜～～

1. 要怎樣貸才貸得出來？

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快？

3. 要怎樣貸、利率才能最低？

4. 每月付多少的利息錢，才不會造成你的負擔？

 

你想要貸款額度、貸款利息、或是債務問題， 這些條件都要顧慮到

上網比較了半天，費時費力，不知如何是好 !

自己親身處理那些惱人、繁瑣的貸款申請流程

除了浪費時間外，一個人能處理的資訊量實在有限

而且若只跟一家銀行比較 ? 被當冤大頭都還不知道 !!

 

 

 

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

魔鬼藏在細節裡，小心掉入銀行陷阱：

1.低利率「期數限制」

你是否曾經看過類似「信貸ＯＯ好禮 前兩期年利率0.88%」的廣告？辦貸款居然有不到1％的超低利率！？你應該要知道上頭寫著此利率僅存於「前兩期」的真相。但實際上有許多人只在意那個令人心動不已的「0.88%」。

如果我們只能看見最低利率，卻不仔細思考長期計息後的實際利率，就會被廣告話術洗成「特大號的盤子」。

 

2.是否綁約與提前清償違約金

有人說：「在低利率期間還清貸款就好啦！」這個方法很不錯，可惜你知、我知，銀行也知道。仔細檢查銀行最後遞給你的合約書，上面是否有記載綁約期(通常為12個月)，以及提前清償違約金的計算方式(一般為提前償還金額的3%，對，銀行就是要賺你的利息錢~)

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再次提醒～～～

自己找銀行比較利息，若多次多家送件會被銀行 ''聯徵''. 

信用會扣分再扣分 !每一次貸款送件被退件，

都會影響到下一次申請的成功率。在你摸索嘗試自己辦貸款的同時

，也是變相增加你未來失敗的機會。

 

所以，我們若要輕鬆借錢，又不傷自尊呢 ?

偷偷告訴你～～其實不用這麼傷腦筋

找 "專業貸款顧問 " 大數據分析一次到位就對了！

 

現在貸款公司都有推出 "免費貸款諮詢的服務 " 

不論是信貸 . 車貸 . 房貸 . 整合負債 通通可以快速的幫您借到錢

 而且貸款公司最棒的好處是 ～～～

能快速的依你個人的條件，幫你與各家銀行的貸款方案媒合

，立即找出最適合、最划算的貸款方案。

 

更重要的是 " 提高貸款核准率 " 省去你一家一家銀行比較的時間 

與其自己浪費時間，不如交給專業的理債公司來幫你傷透腦筋

找到低利息、低月付的方案，第一次申請就成功

才是解決債務一勞永逸的方法、才是真正的聰明之道。

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行有推優惠，哪家利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  信用會扣分再扣分 !

要找" 專業貸款顧問 "大數據分析一次到位

找到低利息. 低月付的方案才是硬道理 !

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

政府合法立案的貸款顧問公司，他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

通通都可幫你規劃 !一對一免費諮詢、評估最適合的貸款專案。

建議您可每一家都填表去免費諮詢看看

多比較不同專家給的意見，最後選擇最適合的，那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說：「你的貸款需求」，

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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失智長者松哥端招牌碗粿 鄉親聞香下訂百碗

今年71歲的林祈松，人人稱他是「松哥」，如同許多長者一樣，林祈松罹患了輕度失智症，但他並沒有在家無所事事，反而是靠料理節目自學蒸碗粿，好口味也博得鄉親好評，甚至有人一次下訂百碗，讓「松哥」動起來延緩失智。林祈松過去是手錶工廠總經理，後來屆齡退休，回家安享下半人生。不過，2年前因發現自己執筆時容易發抖、寫字歪斜，求助醫生後才發現罹患失智症。林祈松回憶，當下聽聞時，忍不住放聲大哭，不敢相信自己腦部開始退化；妻子蘇金治也稱，丈夫過去歷經榮景，如今卻罹患失智，情緒波動逐漸變大，2人更是偶有摩擦。但在妻子鼓勵下，林祈松決定收看料理節目，動手學習蒸碗粿，並分享地方鄉親，意外獲得好評。建立起信心後，林祈松當起總舖師賣碗粿，一賣就是幾百個，他自豪，自己能掌握米的熟度，碗粿不會過軟，還會特製獨門肉燥，親友讚不絕口。而擔任中華里活動中心志工團主任的他，近日也開班授課，幫助更多失智長者「動起來」，延緩失智症惡化。台南市衛生局國民健康科統計，目前南市共有近3萬名失智人口，尤以東區、永康區、安南區最多。目前南市已於永康區、中西區規畫2處失智友善社區，並選定15個里作為示範里，協助關照失智長者。此外，衛生局也攜手菜市場、美髮業者、社區藥局、銀行等單位，若發現疑似失智長者，可盡速通報衛生局，建立友善網絡。 奇美醫院專案副院長陳綉琴則說，目前全台失智症者大約29萬人，至2041年為止，全台每年失智症者預估將增加1萬7000人，是極大隱憂。然而，失智症不能僅靠藥物治療，而是需要鼓勵長者走出家門活動，才能延緩失智惡化。

小六妹偷帶手機到校 網路分享1人50元 網友：錢途無限

《爆廢公社》有位網友爸爸苦笑不得表示，自己家中就讀小學六年級的妹妹，竟然偷帶手機去學校，並租借給班上同學，每人使用費著酌收50元費用，班導師立即打給此名妹妹的父親，並疑惑詢問家中是經商的嗎？怎麼年紀小小，就懂得物盡其用做起生意來呢？因此網友爸爸只好上來詢問是否有什麼大絕，好能教導一下小六妹呢？此名網友爸爸表示，日前接到正就讀國小六年級妹妹的班導來電，老師說明小六妹偷偷攜帶手機到校，並將網路用分享的方式租借給班上同學，畢竟使用者付費，若需要使用的人，每位同學必須酌收50元的費用。小六妹的班導還在電話中詢問，是否小六妹家中是經商的嗎？因為小六這麼小的年紀，就知道如何利用物資來做生意，讓老師相當不能理解，還稱讚小孩實在是太精明了！聽到這番話的爸爸，只好前來版上尋求救援，是否有人知道什麼樣的絕招，能夠與自己的小6女兒溝通嗎？ 網友紛紛表示對這位小六妹稱讚，不應該責罰，「值得鼓勵」、「我覺得很棒啊，學校教的太死了」、「很有生意頭腦，很棒耶，應該要教導而不是處罰」；也有網友認為小六妹太厲害了，也提供應該參考猶太教育的引導方式，很好的學習過程；也有網友覺得，「有前途」、「女兒好棒啊」、「錢途無限，值得鼓勵」。(中時新聞網)

反萊豬公聽也牽拖韓國瑜？ 網批綠粉專：眼睛業障重

今(12)日立法院朝野協商提案，聯席審查萊豬9項行政命令，本週進入重頭戲，先由衛環委員會祭出公聽會，並邀請衛福部長陳時中列席進行攻防。但有親綠粉專質疑公聽會邀請名單，並稱藍營是聯合韓粉反美。對此，有網友忍不住回嗆，怎麼又開始牽拖韓國瑜？「睛業障重嗎？」親綠臉書粉專《只是堵藍》今發文質疑，由蔣萬安出任召委的反美豬公聽會名單很奇怪，並稱這其實是國民黨和韓粉合流反美。對此，挺韓粉專《比特王》則表示，目前由蔣萬安擔任召委邀請幾位專家來參加萊豬公聽會，不是反美豬，並反批《只是堵藍》「睛業障重嗎？」。 該粉專還指出，公聽會邀請名單上的人都是專業人士，「這個側翼又開始牽拖韓國瑜...」，並揶揄道，「其實你們才是鋼鐵韓粉吧！什麼事情都能扯上老韓來當作煙霧彈真的很可憐......拿點專業出來好嗎？」網友也留言回應，「這些人沒有韓國瑜就沒辦法過日子了吧」、「想辦法蹭韓，腦子實在進水嚴重」、「他們最怕的人是韓，所以盡量黑韓，殊不知韓粉就是中華民國粉」、「都是韓國瑜，什麼都說他就沒事了」。目前由蔣萬安擔任召委邀請幾位專家來參加萊豬公聽會不是反美豬（只是堵藍眼睛業障重嗎？）這些都是專業人士這個側翼又開始牽拖韓國瑜...小編常常覺得其實你們才是鋼鐵韓粉吧！什麼事情都能扯上老韓來當作煙霧彈真的很可憐......拿點專業出來好嗎？由比特王發佈於2020年10月11日 星期日(中時新聞網)

連跑2間超商換中獎發票都被臭臉 網一看內文怒：台灣鯛不自知

超商功能多樣化，身為第一線的店員們可說是「見識最廣」的職業，幾乎各式各樣的客人都碰過。一名網友發票中獎，跑去超商兌換，卻連跑兩間都碰壁，店員還擺出臭臉，讓他忍不住PO文抱怨，但網友看完內文後都火大，認為原PO根本就是奧客不自知。網友在臉書《爆怨公社》PO文表示「今天真是大開眼界」，自己拿著中了1000元的發票到超商兌換，進去後店員問「有問題嗎」，原PO當場回「我要換發票有何問題？不能換發票嗎」，見對方不想理會他，女店長趕緊出來緩頰，詢問他「有什麼事」。原PO看到女店長後，表示「我要換發票可以吧？」，女店長反問是中獎發票嗎，原PO不滿嗆「難道是沒中獎的？不然妳要幫我對號碼嗎」，最後遭店家以「發票有汙損」拒絕兌換，請原PO去銀行處理。原PO不死心跑到另一家超商兌換，女店員上前詢問是否為中獎發票，遭原PO嗆「要不然咧」，最後店員處理並告知要扣掉4元，還用摔的把錢給他，讓他不滿表示「今天店員是怎麼了」、「5000元以下不是不用扣」？文章PO出後將近2萬網友留言痛罵原PO：「這種口氣還要求人家對你笑哦」、「就是個奧客，沒什麼好說的」、「當了台灣鯛還不自知，可憐哪」、「都不會檢討自己態度啊」、「奇文共賞」、「不覺得自己講話很機掰嗎」、「連千分之四印花稅都不知道，還敢大小聲」、「活該被兇」、「你應得的」、「一個店員對你臭臉可能是店員問題，四五個店員都對你臭臉就該檢討自己了」。實際上超商官網查詢，統一發票兌獎，500元需扣除2元印花稅，1000元則需扣除4元。文章來源：爆怨公社(中時新聞網)

OECD警告沒統一數位稅 恐觸發全球貿易戰

經濟合作暨發展組織（OECD）周一證實，無法按原定計劃在今年達成各國統一的數位稅，警告若各國在數位稅上各自為政，可能引發衝突而造成貿易戰，使全球整體國內生產毛額（GDP）每年因此損失逾一個百分點。新數位經濟崛起讓蘋果、臉書和亞馬遜等科技龍頭的生意愈做愈大，但各國對科技業課徵的數位稅率與制度不一，科技巨擘常利用各國稅制漏洞來避稅，美國因為課不到稅而跟法國、英國和冰島等爭吵不休。新冠肺炎疫情爆發後讓居家工作型態興起，對軟硬體等需求大增，使科技業者的獲利不斷增加，更引起各國對數位稅的重視。OECD警告各國必須為數位稅達成協議，否則各自為政不但課不到稅，還會因此觸發貿易衝突，破壞稅制的明確性和打擊企業投資意願，最終令全球經濟進一步受創的風險上升。 OECD強調最壞情況是，各國推出只有利自己的數位服務稅而引發貿易大戰，若彼此無法在稅制上達成一致協定，貿易戰的結果可能令全球GDP每年因此減少逾1％。儘管OECD致力讓各國坐在一起，討論如何就數位稅達成基本的共識，但由於疫情迫使各國代表難以面對面討論，加上美國在6月決定退出談判，使OECD愈來愈難達成目標。因此OECD終於在周一宣布，今年各國不可能按計劃達成數位稅協議，目前已計劃把達成協議的時間延後至明年中。歐盟執委會已表明，若年底前無法在OECD的框架下達成協議，就會尋求在歐盟範圍內實施其數位稅制。OECD一直尋求建立一套新的數位稅守則，只要能實施，能為全球各國帶來的額外稅收合計約1,000億美元。(工商 )

晚間11點40分地牛翻身 台北市大樓天搖地動

今天(12日)晚間11點39分宜蘭蘇澳外海發生規模4.9地震，震央深度僅9.3公里，最大震度宜蘭4級；花蓮、新竹3級；大台北地區、桃園與南投2級。(中時新聞網)

從股災到創新高 台股飆漲逾4成 國安基金投報率曝光

新冠肺炎疫情讓原本就相當脆弱的全球經濟正式迎來10多年最大衰退，台股也在今年3月一路崩跌，在國安基金在3月19日召開臨時委員會議，決議授權啟動護盤，並在4月13日、7月15日分別召開例行委員會議，決議繼續護盤，最終在今(12)日召開第三季例行委員會議，決議國安基金退場。在這207天，國安基金宣示護盤，讓投資人重拾信心，活絡市場交易，國安基金投入約7.6億元，未實現損益約為2.5億元，投報率達3成。國安基金從3月20日進場護盤椅來，當日台股收盤落在8681.34點，截至10月12日收盤，指數落在12955.91點，不僅收復今年以來跌勢，更突破1990年2月12日的12681點歷史高點。同段時間，台股權值王台積電也從3月20日的收盤價270元，10月12日收在460元，漲幅達70%。從國安基金第三季季報來看，投入約7.6億元，未實現損益約為2.5億元，國安基金投報率約3成，財政部長蘇建榮今早在立院也表示，國安基金歷次績效都不錯，過去6次出手只有1次虧損，這也是國安基金進場護盤史上第二長。國安基金今日召開的例行委員會議，認為台灣疫情控制得宜，經濟成長相對其他國家優異，且台股累計漲幅已逾4成，決議通過國安基金退場。財政部次長、國安基金執行秘書阮清華表示，面對美國總統大選、新冠疫情感染持續擴大等問題，恐影響全球金融巿場，國安基金都會持續密切關注，必要時會再度開會進場護盤。(中時新聞網)

驚人癖好 和馬羊狗牛交歡數百回 美農要坐牢數十年

美國3名農夫和自己飼養的多頭馬匹、山羊、狗及一頭母牛性交數百次，犯罪行為長達4至5年，美國法庭已經裁定讓他們在牢裡度過數十年。綜合美國版《太陽報》（The U.S. Sun）、賓州當地媒體「愛國者新聞」（The Patriot-News）報導，賓州法庭8日做出裁定，讓32歲的布魯貝克（Matthew Brubaker）、36歲的梅斯尼科夫（Marc Measnikoff）、以及42歲的華勒斯（Terry Wallace）等3名農人坐牢20至41年。“Matthew Brubaker, 32, Marc Measnikoff, 36, and Terry Wallace, 42, made videos of themselves while engaging in bestiality and even recruited a teenage boy to help them with their sick acts, investigators said.”https://t.co/Zqi54Pm0Ed— Phil Mitchell: Male Sexual Abuse Specialist (@PhilMitchell83) October 12, 2020 這3名農夫在賓州靠近芒森（Munson）的地區經營一座農場，不過他們卻對自己飼養的動物下手，獸姦農場內數頭馬匹、山羊、狗、以及一頭母牛，次數多達數百次，時間長達4至5年，他們甚至誘拐一名青少年協助犯行，並且錄下自己交歡的過程。 根據少年說法，這3人一開始以幫忙照顧動物的名義讓少年到農場來，接著就指使他參與虐待動物的行動。少年說，他被要求帶回動物，並且將被指定的動物放到一個特別設計過的溜槽上，那裡是男子們和動物交歡的地方。報導說，少年是在2018年報警後，3人的虐待行徑才被公開。布魯貝克、梅斯尼科夫、華勒斯等3人先前都已在賓州清田郡（Clearfield）法庭上認罪，他們被控危害未成年、與動物性交730次、虐待動物730次。賓州法官切利（Paul Cherry）先前判處3人20至41年不等有期徒刑，在8日舉行的高等法院聽證會上，布魯貝克、梅斯尼科夫、華勒斯辯稱懲罰太重，只考慮到他們的犯罪行為及引誘青少年參與，並未考量改造、讓他們回復正常生活的需求。不過他們的意見馬上遭到打臉，切利表示，會判處這麼長的刑期，是為了讓3名犯人有足夠時間進行心理治療，讓他們變成社會中健康、守法的一份子。賓州高等法院的總統榮譽法官班德（John Bender）隨後宣布支持原判決。文章來源：FARM SICKOS Farmers had sex with horses, goats, dogs and a cow and forced child to take part in abuse文章來源：Pa. men who had sex with horses, dogs, goats and a cow need to stay caged, state court says(中時新聞網)

長榮桂冠酒店、長榮空廚 奪亞太區2020世界巧克力大賽金牌

（長榮空廚由吳坤霖主廚（左）領軍，搭配法籍行政主廚Stephane Lambert（中）及陳盈志糕點師（右），同樣榮獲世界巧克力大賽亞太區1金1銀1銅3項大獎。圖／長榮集團提供）長榮集團旗下的長榮桂冠酒店及長榮空廚，首度參加素有「巧克力界奧斯卡」美名的「2020世界巧克力大賽」（International Chocolate Awards,ICA），即以黑馬之姿勇奪亞太區二金、二銀、二銅等六個獎項，此次競爭激烈的亞太區參賽作品高達883件，分別來自14個國家共計148家業者，在世界各國業界專家評審團的嚴格盲測評比下，歷時兩個月，得獎名單於10月9日出爐，並於屏東舉辦頒獎典禮。長榮桂冠酒店及長榮空廚非巧克力專賣店，卻初試啼聲一鳴驚人。今年飯店及空廚業者受到疫情影響甚鉅，但長榮桂冠酒店及長榮空廚卻沒有因此而懈怠，反而更積極研發新產品並創造新商機，透過定期不設限的創意品評會，激發廚師潛能，今年首度雙雙角逐世界巧克力大賽。世界巧克力大賽（International Chocolate Awards,ICA）始於2012年，全球分成亞太區、比利時、美洲區、法國、英國等十幾個區域進行評選，選出區域代表後再進行全球決賽，是業界公認規模最大、評比標準最嚴謹的巧克力賽事。亞太區向來高手雲集，並有多隊金牌常勝軍與賽，此次長榮桂冠酒店及長榮空廚在距離交件不到一個月的時間內組隊報名，以融合台灣在地食材的風味巧克力而獲得大獎。長榮桂冠酒店以「黑蒜頭巧克力」獲得金牌，「酒粕巧克力」及「百香胡椒巧克力」獲得銀獎及銅獎肯定。長榮空廚以「百香果胡椒巧克力」奪得金牌，「紹興破布子巧克力」及「山葵巧克力」獲得銀獎及銅獎。最特別的是長榮桂冠酒店及長榮空廚技驚四座，雙雙以非巧克力專門店身分贏得同一項競賽的金牌。主辦單位世界巧克力大賽的主席馬汀．克里斯提（Martin Christy）在頒獎典禮中表示：「在這個獎項中，頒發了兩個金牌，因為有兩家分數是相同的，這是非常罕見的情況，但他的確發生了。」長榮集團首次參賽即打敗日本、新加坡、馬來西亞、香港等國家的作品，其表現令人驚豔。(工商 )

長榮桂冠酒店、長榮空廚 奪亞太區2020世界巧克力大賽金牌

（長榮空廚由吳坤霖主廚（左）領軍，搭配法籍行政主廚Stephane Lambert（中）及陳盈志糕點師（右），同樣榮獲世界巧克力大賽亞太區1金1銀1銅3項大獎。圖／長榮集團提供）長榮集團旗下的長榮桂冠酒店及長榮空廚，首度參加素有「巧克力界奧斯卡」美名的「2020世界巧克力大賽」（International Chocolate Awards,ICA），即以黑馬之姿勇奪亞太區二金、二銀、二銅等六個獎項，此次競爭激烈的亞太區參賽作品高達883件，分別來自14個國家共計148家業者，在世界各國業界專家評審團的嚴格盲測評比下，歷時兩個月，得獎名單於10月9日出爐，並於屏東舉辦頒獎典禮。長榮桂冠酒店及長榮空廚非巧克力專賣店，卻初試啼聲一鳴驚人。今年飯店及空廚業者受到疫情影響甚鉅，但長榮桂冠酒店及長榮空廚卻沒有因此而懈怠，反而更積極研發新產品並創造新商機，透過定期不設限的創意品評會，激發廚師潛能，今年首度雙雙角逐世界巧克力大賽。世界巧克力大賽（International Chocolate Awards,ICA）始於2012年，全球分成亞太區、比利時、美洲區、法國、英國等十幾個區域進行評選，選出區域代表後再進行全球決賽，是業界公認規模最大、評比標準最嚴謹的巧克力賽事。亞太區向來高手雲集，並有多隊金牌常勝軍與賽，此次長榮桂冠酒店及長榮空廚在距離交件不到一個月的時間內組隊報名，以融合台灣在地食材的風味巧克力而獲得大獎。長榮桂冠酒店以「黑蒜頭巧克力」獲得金牌，「酒粕巧克力」及「百香胡椒巧克力」獲得銀獎及銅獎肯定。長榮空廚以「百香果胡椒巧克力」奪得金牌，「紹興破布子巧克力」及「山葵巧克力」獲得銀獎及銅獎。最特別的是長榮桂冠酒店及長榮空廚技驚四座，雙雙以非巧克力專門店身分贏得同一項競賽的金牌。主辦單位世界巧克力大賽的主席馬汀．克里斯提（Martin Christy）在頒獎典禮中表示：「在這個獎項中，頒發了兩個金牌，因為有兩家分數是相同的，這是非常罕見的情況，但他的確發生了。」長榮集團首次參賽即打敗日本、新加坡、馬來西亞、香港等國家的作品，其表現令人驚豔。(工商 )

全球頭號殺手心血管疾病 外食族4招能有效預防

心血管疾病是全球死亡的頭號殺手，心臟病也是國人第二號殺手，不過《美國心臟病學會期刊》的最新研究指出，地中海飲食只要搭配間歇性斷食，就能有效保護血管。衛生福利部108年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病，每年造成5.3萬人死亡。飲食是決定心臟健康的最大因素之一，大魚大肉、愛吃速食及油炸食物等不健康的飲食習慣容易引起高血壓、高血糖及高血脂，且會造成過重或肥胖等問題，這些都是心血管疾病的主要危險因子，如今發表在《美國心臟病學會期刊》上的一篇最新研究發現，將地中海飲食搭配間歇性斷食，是最理想的護心飲食。其實過去已有許多研究都指出，地中海飲食對於保護心血管有幫助，每年《美國新聞與世界報導（US News and World Report）》公布的最佳飲食排行，地中海飲食已經連續蟬聯2年冠軍寶座，「地中海飲食很容易實行，而且讓人有健康的飲食與生活型態，」美國營養學家德蕾兒（Lisa Drayer）表示。地中海飲食好在哪？地中海飲食是全球知名的健康飲食法，被認為能有效促進心血管健康，還能減少失智、乳癌、糖尿病、高血壓等風險，並延長壽命、幫助減重。地中海飲食除了大量的蔬果與全穀根莖類，還包含橄欖油與富含Omega3的魚肉（見下圖），並且烹調方式簡單，另外每天要喝 1.5～2 公升的水，每週還可適量飲用紅酒。紅肉、糖與飽和脂肪則減少攝取。郵政醫院營養師黃淑惠指出，地中海飲食的醣類約佔50％，比例較低，蛋白質比例提高到20％、油脂比例約30％，且攝取的都是偏好的食材，例如醣類多屬於全穀類，對於減重及控制血糖都有幫助；蛋白質來源建議為魚、貝、蛋，很少吃紅肉，所以飽和脂肪攝取得少，不會影響心血管健康，魚類、海鮮甚至含有豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸，EPA與DHA是重要的心血管保護因子。間歇性斷食也有助心血管健康？近年有研究顯示間歇性斷食法可協助減重、抗發炎、改善高血壓、增加胰島素敏感度及降低血脂，有助降低心血管疾病風險。目前主要的斷食法可分為3種：隔日斷食法—採取1天進食、隔天只攝取500卡以下的極低熱量（每日總熱量需求的25％，約 500大卡左右）。5：2斷食法—指一週內挑2天斷食，這2天熱量攝取控制在500大卡以內。每日限時斷食法—是把一天切成16～18小時的「斷食期」及6～8小時的「進食期」，最常見的就是所謂的168斷食，也就是16小時斷食，搭配8小時禁食。在斷食期間，除了喝水、茶及黑咖啡這類不會影響血糖波動的飲料外，不能再進食。「拉長空腹時間，血糖就會降低，連帶著胰島素分泌減少，也讓身體有更多機會刺激脂肪分解，降低脂肪合成的機會，因此血脂也會下降，對於心血管有幫助，」營養師黃淑惠指出，地中海飲食和間歇性斷食搭配，對於控制體重和預防心血管疾病的效果很好。「將地中海飲食和間歇性斷食結合的好處是，可以鼓勵專注在原型食物和特定的用餐時間，而不會持續吃進含有添加糖、鈉和飽和脂肪對健康有害的零食，」紐約大學註冊營養師愛莉爾．勒本（Arielle Leben）說。不過值得注意的是，並不是所有人都適合地中海飲食搭配間歇性斷食的作法，像是：腎功能不佳病人—地中海飲食需攝取含豐富礦物質的蔬果、堅果等，恐造成腎臟負擔，因此如果是慢性腎衰竭、腎功能不佳及洗腎病人要避免攝取。腸胃不佳的民眾—腸胃不佳、胃潰瘍、胃炎病人要避免長時間空腹，因此不適合間歇性斷食。第一型糖尿病患、控制血糖不佳的第二型糖尿病患—不適合使用間歇性斷食，避免影響血糖控制、造成血糖過低，但可單純採用地中海飲食。成長發育的孩童—發育期避免使用地中海飲食搭配間歇性斷食，恐會影響發育，但若是單純地中海飲食注意足夠熱量供應則可以。外食族該怎麼實踐？營養師傳授4招技巧地中海飲食搭配間歇性斷食，對於保護心血管有幫助，但到底該怎麼吃呢？其實想嘗試間歇性斷食，不一定非得要直接嘗試168斷食，若是生活型態必須要維持三餐的民眾，黃淑惠建議，其實可以從12小時斷食、12小時進食開始，其實和原本一日三餐的模式差異不大，只要空腹時間超過12小時，就能達到降低血糖、有益心血管的效果。不少人工作忙碌，三餐老是在外，但其實只要在選購餐點時，費點心思，依舊能把握地中海飲食的重點，除了多吃蔬果外，黃淑惠也建議4個挑選食物的技巧：澱粉儘量挑選五穀飯、全穀類蛋白質選擇魚、海鮮、蛋為主，紅肉最多一週1～2次慎選烹調方式，儘量以清蒸、水煮、汆燙等少油料理每天自行補充堅果，補充好油脂如果可以最好還是在家自煮更健康，也更容易符合地中海飲食的原則，但外食族難以實踐，還是能透過上述4個技巧，實踐地中海飲食法，達到減重、護心的效果。※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載。(中時新聞網)

楊銘威《我的婆婆》中風　網驚：縱慾過度嗎？

公視家庭喜劇《我的婆婆怎麼那麼可愛》突破連假魔咒，收視再次創下新高 4.34，最高收視更高達 4.70，電視收視人口多達 154.48 萬人。本週最受熱議的內容，便是楊銘威飾演的蘇秉仁意外中風，不少網友驚嚇直呼「超展開」、「真的是想不到的發展」、「是縱慾過度嗎？」楊銘威笑說：「網友的反應很激烈，沒猜到秉仁居然中風了，我沒想到的是反而很多人很同情秉仁讓我滿意外。秉仁中風是有跡可尋的，他日夜顛倒、私生活、飲食不正常，所以我詮釋的時候有特別注重他無時無刻都在『很累』的狀態。」《我的婆婆》收視與口碑俱佳，相當受觀眾喜愛的角色大美（林筳諭 飾）發現秉仁（楊銘威 飾）中風，不但沒有逃離或譏笑，反而不離不棄地照顧他，此舉感動不少觀眾，讚她「大美是真愛吧」、「母性大爆發」，楊銘威笑稱：「編劇讓這兩個玩世不恭的人碰在一起真的很有趣，沒想到最後會願意照顧自己、最有情有義的不是自己的家人，反而是這個多夜情的對象，也證明秉仁的表現應該是讓大美很滿意的吧！」對於劇情將進入完結階段，楊銘威說：「很幸運能夠參與這部戲，遇到這麼多又『ㄎㄧㄤ』又專業又溫暖的大家，還好有第二季，不然真的很捨不得。」劇中廣受矚目的三對CP：小鷗（黃姵嘉 飾）和發貴（張書偉 飾）的「鷗貴CP」、彩香（鍾欣凌 飾）和一哥（許傑輝 飾）的「一香CP」、大美和秉仁的「仁美CP」，分別代表了三種不同世代、不同價值觀的愛情，雖然還未有明確的發展，但已在觀眾心中種下了多元發展的種子。在第37集預告中，一哥臥病在床流下一滴男兒淚，讓不少粉絲心碎心疼，擔心一哥是否將一病不起，彩香與一哥的戀情是否會因此告終？對此許傑輝表示：「永遠不知道是明天還是無常先來，無論一哥是生是死，我們都要學習一切並非理所當然，珍惜現在、滿足所有，也許遺憾可以少一點。剩下四集就要完結很捨不得，身為演員，很感謝一哥角色帶給我跟觀眾正面樂觀的時光。」

Foodpanda長髮正妹「沒穿褲送餐」？IG遭搜真實身分曝光

外送平台崛起，不少人會利用空檔兼差外送員賺外快，最近網路瘋傳一位Foodpanda正妹外送員的照片，不僅臉蛋甜美，穿著制服的T恤大玩下衣失蹤，讓不少網友看了眼睛一亮，挖出該名正妹的社交平台，真實身分也曝光了。照片中，正妹外送員放下一頭褐色長髮，臉上化著淡淡的妝容，氣色顯得粉嫩，身穿Foodpanda的短袖制服，由於衣擺太長蓋住臀部，乍看之下像沒穿褲，僅露出一雙修長雪白的玉腿，不過仔細一看，仍可看到有灰色的真理褲。她架式十足的在機車上擺出專業POSE，一顰一笑都在放電，網友看得怦然心動，激動的狂喊：「好美的外送員」、「我要這個外送員，送食物啦」、「我點的餐可以讓妳偷吃」。該名正妹外送員的社群平台帳號也被公開，原來她是JKF女郎「Michelle雪兒」，粉絲專頁超過19萬人追蹤，IG也有10.5萬粉絲，時常在網路上PO出多張養眼照，除了有雙美腿，還有豐滿的上圍，亮眼的外型受到許多男網友喜愛。 Michelle雪兒得知自己的外送照爆紅，轉發連結截圖在粉絲專頁，不難看出很開心，她也舉辦抽獎活動，禮物是性感簽名照片，光是按讚數就有2000人。(中時新聞網)

賓士舞小姐大白天開喝 撞80歲嬤肇逃狂踢員警下場曝光

今天（12日）上午10時許，台南市一台黑色賓士擦撞80歲阿嬤騎乘的機車，竟然沒有下車查看，直接落跑，巡邏員警見狀通報攔截圍捕，黑色賓士女駕駛下車後竟然還拒捕掙扎，狂踢、抓傷員警手部，經酒測後發現，女駕駛酒精濃度竟高達0.56毫克，將依公共危險及妨害公務等罪嫌移送台南地檢署偵辦。黑色賓士女駕駛是在某舞廳上班的33歲黃姓女子，上午她開車行經台南市中西區西門、中正路口時，因闖紅燈擦撞一旁的機車騎士，導致高齡80多歲的黃姓老婦倒地受傷。不料，黃女不僅肇事逃逸，警方攔查時又拒捕，經追逐大約1.2公里才被逮獲。事後，黃女還拒絕酒測，經警方請醫院抽血檢驗，發現酒測值換算高達0.56毫克。 黃女在西門路三段警五分局立人派出所附近被攔下，但她下車態度囂張，不但拒絕酒測，還狂踢猛踹與員警激烈拉扯，造成吳姓巡佐右手被抓傷。黃女酒測值高達0.56毫克，全案將依公共危險及妨害公務等罪嫌移送台南地檢署偵辦。★中時新聞網關心您：飲酒過量，有礙健康！★中時新聞網關心您：開車不喝酒、喝酒不開車！(中時新聞網)

台東豐原里設置堆肥場 居民誓死抗爭到底

台東縣利嘉溪畔有業者將興建禽糞堆肥場，周邊3個里的居民擔心影響生活品質，50多位里民12日持白布條前往台東縣議會陳情，表達「場在人亡，誓死抗爭到底」的決心，希望縣議會協助，擋住會造成環境汙染的堆肥場。台東市豐原、豐里地區四周已經有垃圾掩埋場、垃圾焚化廠、流浪動物收容中心等高汙染源的場所，台東市民代表陳慶忠說，所有的行政單位都把當地視為荒煙蔓草，「有什麼東西都放在我們這裡」，現在又要設禽糞堆肥場，而且已經接近完工，請議會能監督縣府，撤回興建許可。台東縣議會召開臨時會12日開幕，為了這項陳情案特別變更議程，要求縣府農業處說明；農業處長許家豪表示，該家禽糞堆肥處理場是依照農委會容許使用的規定提出申請，程序合法，縣府依法不能拒絕，唯後續營運許可之核發，屬農委會權限。議員陳銘風指出，該堆肥場的程序均合法，地方政府也很無奈，站在議會的立場，只能嚴格把關，希望縣府持續與里民及業者溝通。林參天痛批，縣府事前未辦公聽會、說明會，先給建照，再說權責歸中央，想用偷天換日的手法掩護業者，議會絕不同意。議長吳秀華表示，在核發興建許可之前，縣府應有更周延的考量，許多議員也都很關心此案，議會16日安排縣府提案審查會議，會併同人民陳情案一起處理。

美國總統大選逾900萬人提前投票

距離11月3日的美國總統大選還有三周，根據佛羅里達大學「美國選舉計畫」（US Elections Project）數據顯示，超過900萬名選民已經提前投票。另據CNN與愛迪生研究中心（Edison Research）統計，美國已有逾730萬人完成投票。根據美國選舉計畫，截至10日，來自美國30個州的數據顯示，共有905.5萬名選民提前投票。相較之下，2016年總統大選有5,720萬名選民提前投票。 佛羅里達大學教授麥唐納（Michael McDonald）稍早估計，本次大選將有多達1.5億名選民參與投票，約為美國投票人口的65％，投票率可望創下逾一個世紀以來新高紀錄。在前次總統大選，川普與希拉蕊合計拿下約1.3億張選票。至於關鍵戰場之一的威斯康辛州，截至9日有將近64.7萬名選民完成缺席投票（absentee ballot），與2016年大選時14.6萬人郵寄投票相比，數據異常地高。此外，根據CNN與愛迪生研究中心調查36個州的選舉資料顯示，超過730萬名選民提前投票，其中超過430萬張選票來自選戰最激烈的州。受到疫情影響，許多選民希望能透過郵寄投票，愛荷華州有超過70萬人要求缺席投票，創下該州史上最高紀錄，並超越前次新高2016年的69.3萬人。據美國選舉計畫數據，截至10日，提供黨派登記數據的9個州中，完成投票的選民有89.1萬人是註冊共和黨員，而註冊民主黨員則超過200萬人。根據蓋洛普稍早發布的民調顯示，美國兩黨黨員對提前投票和在大選日投票的看法互異。調查發現，62％的註冊民主黨員打算提前投票，而共和黨員僅有28％有意提前，兩者的差距多達34個百分點。候選人的意見也影響支持者，川普屢屢批評郵寄投票，民主黨的拜登則鼓勵選民盡早投票。(工商 )

足球》重返前東家 他月薪不到一萬台幣

前英超曼城隊巴西籍好手羅比紐（Robinho）與前東家、巴西球隊桑托斯（Santos）重新合作，簽下為期5個月的合約，不過已經36歲的他身價不如以往，這紙合約每個月只能為他進帳271美元（約7900台幣），勉強超過巴西國內最低薪資。羅比紐上季幫土耳其伊斯坦堡隊贏得隊史第一座聯賽冠軍後就離隊，之後以自由球員尋覓新東家，最終回到他生涯第一支職業隊桑托斯的懷抱，羅比紐透過桑托斯球隊官網表示：「我願意以最低薪資比賽，最重要的是能回到這裡。目前我的生理和心理狀態都不錯，雖然還有些比賽節奏要找回來，但我相信隨著時間過去會解決這問題的。」羅比紐從2002年開職業生涯，待過西甲皇家馬德里、義甲AC米蘭等勁旅，他自己在桑托斯擁有許多回憶，球迷可以信任他場上、場下都會為了桑托斯這支隊伍鞠躬盡瘁，「桑托斯隊正經歷財務困難，是時候有人要為球隊做點事情，我想幫助這支給予過我所有的俱樂部，桑托斯足球隊為我做了很多，低薪回歸只是我能做的小小回饋。」美國ESPN指出，桑托斯隊很快就會面臨國際足總（FIFA）的未償債務轉讓禁令，智利球隊瓦奇巴托（Huachipato）也要求桑托斯完成簽下委內瑞拉球員索泰爾多（Jefferson Soteldo）340萬美元合約，哥倫比亞球隊國民競技（Atletico Nacional）也聲稱桑托斯欠他們買下後衛阿基拉（Felipe Aguilar）的77萬4千美元費用。

人幣債券一段時間內 仍將迎海外資本加倉潮

根據《21世紀經濟報導》引述歐洲大型資管機構亞太區首席代表指出，人民幣債券受到全球資本持續青睞，更重要的因素是當前歐美疫情捲土重來導致這些國家央行繼續加碼貨幣寬鬆措施，引發全球負利率債券規模繼續激增，反而大幅提升了兼顧高信用評級與相對高收益的人民幣債券吸引力。該代表更指出，如今越來越多海外大型資管機構早已將人民幣債券作為一種獨立的避險資產進行戰略配置，意味著人民幣債券仍將在相當長時間迎來海外資本加倉潮。也因此，儘管美國大選不確定性觸發全球資本從新興市場回流避險，海外資本加倉人民幣債券的熱情卻依然不減。10月10日大陸中央結算公司發佈的9月債券託管量最新數據顯示，當月境外機構的人民幣債券託管面額達到2兆5960.55億元（人民幣，下同），較8月激增1341億元。另從在多位華爾街對沖基金經理看來，9月海外資本之所以加倉人民幣債券逾1341億元，最主要的驅動力不再是人民幣匯率升值，而是一系列金融市場對外開放新政落地。 (旺報 )

銀行新系統上線卻大當機 北富銀回應了

富邦金旗下台北富邦銀行(北富銀)於10月8日晚間10點至10月10日晚間10點進行新系統測試作業，但新系統上線後卻出現大當機，截至12日午後仍出現問題，僅ATM 正常運作。對此，北富銀回應，新銀行核心系統轉換升級後，對大量交易的運作效能不如預期，導致交易速度減緩，甚至有部分交易逾時無法完成。有關今12日本行新銀行核心系統轉換升級後，各項交易及服務產生之狀況，本行特此說明如下： 一、新核心系統轉換升級上線後，核心系統運作正常，然因連接周邊系統的銀行企業服務匯流排（Enterprise Service Bus，簡稱ESB）對大量交易的運作效能不如預期，產生交易速度減慢，部分交易則因逾時而無法完成。因此，凡無需通過ESB擔任樞紐之交易，如信用卡刷卡、ATM提領、一般臨櫃存放款、單筆跨行匯款等，均正常運行。其他交易，包括網路銀行、行動銀行、企業網銀、新台幣跨行整批匯出等，運作效率則受到不同程度的影響。二、本行已採取因應措施，經過工程團隊努力，ESB系統問題於傍晚大致獲得改善，電話客服進話量從今日峰值（下午2點）每小時1861通（平均等候191秒，30%與網行銀相關）至下午6點之706通（平均等候10秒，16%與網行銀相關）。然為求謹慎，本行須持續檢測調校，並於明（10/13）日上午九時前對外說明。

失智長者松哥端招牌碗粿 鄉親聞香下訂百碗

今年71歲的林祈松，人人稱他是「松哥」，如同許多長者一樣，林祈松罹患了輕度失智症，但他並沒有在家無所事事，反而是靠料理節目自學蒸碗粿，好口味也博得鄉親好評，甚至有人一次下訂百碗，讓「松哥」動起來延緩失智。林祈松過去是手錶工廠總經理，後來屆齡退休，回家安享下半人生。不過，2年前因發現自己執筆時容易發抖、寫字歪斜，求助醫生後才發現罹患失智症。林祈松回憶，當下聽聞時，忍不住放聲大哭，不敢相信自己腦部開始退化；妻子蘇金治也稱，丈夫過去歷經榮景，如今卻罹患失智，情緒波動逐漸變大，2人更是偶有摩擦。但在妻子鼓勵下，林祈松決定收看料理節目，動手學習蒸碗粿，並分享地方鄉親，意外獲得好評。建立起信心後，林祈松當起總舖師賣碗粿，一賣就是幾百個，他自豪，自己能掌握米的熟度，碗粿不會過軟，還會特製獨門肉燥，親友讚不絕口。而擔任中華里活動中心志工團主任的他，近日也開班授課，幫助更多失智長者「動起來」，延緩失智症惡化。台南市衛生局國民健康科統計，目前南市共有近3萬名失智人口，尤以東區、永康區、安南區最多。目前南市已於永康區、中西區規畫2處失智友善社區，並選定15個里作為示範里，協助關照失智長者。此外，衛生局也攜手菜市場、美髮業者、社區藥局、銀行等單位，若發現疑似失智長者，可盡速通報衛生局，建立友善網絡。 奇美醫院專案副院長陳綉琴則說，目前全台失智症者大約29萬人，至2041年為止，全台每年失智症者預估將增加1萬7000人，是極大隱憂。然而，失智症不能僅靠藥物治療，而是需要鼓勵長者走出家門活動，才能延緩失智惡化。